社区健康教育中牙齿相关健康知识,涉及口腔卫生习惯、营养摄入、定期检查、疾病防治、心理因素等方面。 1. 口腔卫生习惯:坚持每天早晚正确刷牙,使用牙线或牙缝刷清洁牙缝,可有效清除牙菌斑,预防龋齿和牙周病。 2. 营养摄入:均衡饮食,多摄入富含钙、磷、维生素的食物,如牛奶、蔬菜、水果等,有助于牙齿发育和健康。 3. 定期检查:定期到口腔科进行检查,能及时发现牙齿问题并治疗,建议每年至少检查一次。 4. 疾病防治:了解常见口腔疾病,如龋齿、牙周炎等的症状和防治方法,做到早发现早治疗。可使用氟化物防龋,如含氟牙膏;必要时使用甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等药物治疗炎症,但需遵医嘱。 5. 心理因素:保持良好的心理状态,避免因精神压力导致磨牙等不良习惯损伤牙齿。 社区健康教育中牙齿健康知识涵盖多个方面,通过养成良好习惯、注意营养、定期检查、防治疾病和保持良好心态,可维护牙齿健康。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院