远离肺炎支原体感染的传染风险,可从增强免疫力、注意个人卫生、避免接触感染源、保持环境通风、接种疫苗等方面入手。 1.增强免疫力:保持均衡饮食,摄入富含维生素和蛋白质的食物,如蔬菜、水果、肉类等;适度运动,如散步、慢跑、瑜伽等;保证充足睡眠,有利于免疫系统正常运转。 2.注意个人卫生:勤洗手,使用肥皂或洗手液,用流动水冲洗;咳嗽或打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,避免飞沫传播。 3.避免接触感染源:在肺炎支原体感染高发期,尽量避免前往人员密集、通风不良的场所;如果身边有感染患者,应减少与之密切接触。 4.保持环境通风:经常开窗通风,保持室内空气新鲜,降低室内病原体浓度。 5.接种疫苗:目前有肺炎支原体疫苗,接种后可在一定程度上降低感染风险,具体可咨询医生。 通过增强免疫力、注意个人卫生、避免接触感染源、保持环境通风和接种疫苗等措施,能有效降低肺炎支原体感染的传染风险。若出现疑似症状,应及时就医。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院