缓解胎盘早熟危机的4种营养补充法,有补充蛋白质、增加维生素摄入、补充矿物质、保证脂肪酸摄入等。 1. 补充蛋白质:蛋白质是身体重要组成部分,像鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白,可维持身体正常代谢,有助于胎盘健康。 2. 增加维生素摄入:维生素对于维持胎盘功能很关键。维生素C可增强免疫力,常见于橙子、草莓等水果;维生素E有抗氧化作用,坚果类食物含量丰富;维生素B族参与能量代谢,全谷类食物是良好来源。 3. 补充矿物质:钙、铁、锌等矿物质不可或缺。钙能促进胎儿骨骼发育,牛奶、豆腐是补钙佳品;铁可预防缺铁性贫血,动物肝脏、瘦肉含铁量高;锌对胎儿生长发育重要,牡蛎等贝类食物含锌多。 4. 保证脂肪酸摄入:不饱和脂肪酸对胎盘和胎儿发育有益,如DHA,可通过食用深海鱼类获取。 通过合理的营养补充,能在一定程度上缓解胎盘早熟危机。但营养补充应科学合理,必要时可咨询专业营养师。若胎盘早熟情况严重,需及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院