抽烟人群喝茶养生可选择绿茶、红茶、乌龙茶、菊花茶、枸杞茶等。 1. 绿茶:富含茶多酚,有抗氧化作用,可清除抽烟产生的自由基,减轻对身体的氧化损伤。 2. 红茶:品性温和,能养胃护胃,抽烟易损伤肠胃,喝红茶可起到一定保护作用。 3. 乌龙茶:有分解脂肪、促进新陈代谢的功效,抽烟可能影响代谢,喝乌龙茶有助于改善。 4. 菊花茶:有清肝明目作用,抽烟可能使眼睛干涩、不适,喝菊花茶可缓解。 5. 枸杞茶:能滋补肝肾,抽烟对肝肾有一定损害,喝枸杞茶可起到调养作用。 抽烟人群通过喝绿茶、红茶、乌龙茶、菊花茶、枸杞茶等,能在一定程度上减轻抽烟对身体的损害,起到养生作用。但需注意,喝茶不能完全抵消抽烟危害,建议尽量戒烟。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院