感冒发烧咳嗽是常见病症,应对时可从多方面入手,如日常护理、饮食调节、物理降温、药物治疗、及时就医等。 1. 日常护理:保证充足休息,减少活动量,让身体有更多能量对抗疾病。注意保暖,避免再次受凉加重病情。 2. 饮食调节:多喝温开水,促进新陈代谢,帮助排出体内毒素。多吃富含维生素的水果和蔬菜,如橙子、苹果、菠菜等,增强免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 3. 物理降温:若发烧体温不超过38.5℃,可用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝和腹股沟等大动脉处,帮助散热降温。 4. 药物治疗:针对感冒症状,可使用复方氨酚烷胺片缓解鼻塞、流涕等;若咳嗽有痰,可选用氨溴索片化痰;发烧超过38.5℃,可服用对乙酰氨基酚片退热。但用药需遵医嘱。 5. 及时就医:若症状持续不缓解或加重,如高烧不退、剧烈咳嗽等,应及时到正规医院就诊,查明病因,进行针对性治疗。 应对感冒发烧咳嗽,需综合运用多种方法。日常护理和饮食调节是基础,物理降温和药物治疗可缓解症状,病情严重时及时就医很关键。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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