职场人咳嗽影响工作,梨有多种吃法可缓解,如冰糖雪梨、川贝蒸梨、梨汁、百合梨汤、蜂蜜梨水等。 1. 冰糖雪梨:将梨去核切块,与冰糖一起加水炖煮,具有润肺止咳的功效,能缓解咳嗽症状。 2. 川贝蒸梨:把梨顶部切开,挖去果核,放入川贝粉,再盖上梨盖,隔水蒸制。川贝有清热化痰的作用,与梨搭配效果更佳。 3. 梨汁:直接将梨榨成汁饮用,方便快捷,能补充水分和维生素,减轻咳嗽不适。 4. 百合梨汤:梨与百合一起煮汤,百合有润肺安神的作用,二者结合可增强润肺止咳的效果。 5. 蜂蜜梨水:梨切片后煮水,待水温稍凉时加入蜂蜜。蜂蜜有润喉的作用,能缓解咳嗽带来的咽喉不适。 这些梨的吃法都能在一定程度上缓解职场人咳嗽的症状,帮助改善工作状态。但如果咳嗽症状严重,还需及时就医,遵医嘱进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院