-
同样压力大，为何有的男人不失眠？
疾病：提问于 2025-07-10 05:29 -
病情描述：
同样压力大，为何有的男人不失眠？
-
回答1
同样压力大，有的男人不失眠，可能与个体的心理素质、生活习惯、遗传因素、身体状况、应对方式等有关。 1. 心理素质：心理素质好的男人，对压力的承受能力较强，能更好地调节情绪，不易因压力产生焦虑、抑郁等负面情绪，从而减少失眠的发生。 2. 生活习惯：规律的生活作息、适度的运动、健康的饮食等良好生活习惯，有助于提高身体的抗压能力，使男人在压力下仍能保持较好的睡眠状态。 3. 遗传因素：遗传在睡眠质量和对压力的反应中起一定作用。部分男人可能因遗传因素，天生睡眠调节能力较强，受压力影响较小。 4. 身体状况：身体健康、无慢性疾病的男人，身体机能较好，能更好地应对压力，失眠的可能性相对较低。 5. 应对方式：善于采用积极应对方式的男人，如通过与他人交流、参加兴趣活动等释放压力，能有效缓解压力带来的不良影响，避免失眠。 总之，多种因素共同影响着男人在压力下的睡眠情况。若出现失眠问题，可从上述方面进行调整，必要时可到正规医院的精神心理科或神经内科就诊。
-
- 梅其霞 副主任医师 心理科 重庆医科大学附属儿童医院 (三级甲等) 擅长：（1）诊治各种儿童心理行为障碍，如多动症...
-
-
为什么厌食症多发生在年轻女性？
真正的厌食症——神经性厌食，多发生在年轻女性特别是青春期女性。她们多有过度追求苗条...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
-
精神分裂症有哪些症状？
精神分裂患者一般会出现妄想，但是不能说出现妄想的人就精神分裂。精神分裂症的患者症状...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
如何护理精神分裂患者？
精神分裂症的患者的护理工作尤其重要，建议从以下几个方面着手：
1、...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症要怎么治疗？
治疗躁狂症，通常采用药物治疗、电休克疗法，多维综合性治疗。
药物治...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
怀疑为躁狂症需要做什么检查确诊吗？
一般这种情况可以查头颅核磁，排除脑血管疾病引起的躁狂，查血糖，血脂，肝肾功能，电解...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症中医能治疗吗？
不反对中医治疗，中药的主要作用是调节情绪，并非真正意义上的治疗，算是治标不治本，单...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
