哺乳期妈妈整夜失眠会引发激素失衡、免疫力下降、情绪障碍、心血管问题和乳汁分泌减少等健康危机。 1. 激素失衡:失眠会干扰内分泌系统,导致雌激素、孕激素等激素分泌异常,影响身体正常代谢和生理功能。 2. 免疫力下降:长期睡眠不足会削弱免疫系统功能,使妈妈更容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭,引发感冒、流感等疾病。 3. 情绪障碍:失眠易导致焦虑、抑郁等情绪问题,严重影响心理健康,甚至可能发展为产后抑郁症。 4. 心血管问题:睡眠不足会使血压升高、心率加快,增加心血管疾病的发生风险,如冠心病、高血压等。 5. 乳汁分泌减少:睡眠不足会影响泌乳素的分泌,导致乳汁分泌量减少,影响母乳喂养。 哺乳期妈妈整夜失眠会给自身健康带来多方面的危害。若出现失眠情况,应及时调整生活方式,必要时寻求专业医生的帮助。遵医嘱进行治疗,以保障自身和宝宝的健康。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院