-
孕产妈妈怎样科学补充维生素保障宝宝健康？
疾病：提问于 2025-07-08 05:29 -
病情描述：
孕产妈妈怎样科学补充维生素保障宝宝健康？
-
回答1
孕产妈妈科学补充维生素保障宝宝健康，可通过均衡饮食、选择合适维生素制剂、注意补充时间、了解各维生素作用、定期检查等方式。 1. 均衡饮食：多吃富含维生素的食物，如橙子、草莓等富含维生素C，胡萝卜、动物肝脏富含维生素A，谷物、坚果富含B族维生素。 2. 选择合适维生素制剂：可选择复合维生素片、维生素D滴剂、叶酸片等，但需遵医嘱。 3. 注意补充时间：如叶酸需在孕前3个月至孕早期补充，维生素D在孕期可适当补充。 4. 了解各维生素作用：维生素A对宝宝视力发育有益，维生素C增强免疫力，维生素D促进钙吸收等。 5. 定期检查：通过检查了解体内维生素水平，以便调整补充方案。 孕产妈妈科学补充维生素对宝宝健康至关重要，需从多方面入手。要注重日常饮食搭配，合理选择维生素制剂，掌握好补充时间，了解各维生素作用，并定期检查，以确保维生素的科学补充。
-
- 李映桃 主任医师 产科（广州重症孕产妇救治中心） 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：主持成功抢救羊水栓塞、子痫、产后出血、凶...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
