-
新冠后牙齿脆弱，有哪些对牙齿有益的食物？
疾病：提问于 2025-07-08 05:29 -
病情描述：
新冠后牙齿脆弱，有哪些对牙齿有益的食物？
-
回答1
新冠后牙齿脆弱，权威营养专家推荐对牙齿有益的食物有奶制品、蔬菜水果、坚果、鱼类、谷物等。 1. 奶制品：如牛奶、奶酪等，富含钙和磷，有助于牙齿的再矿化，增强牙齿的硬度和抗酸性。 2. 蔬菜水果：像苹果、胡萝卜、芹菜等，咀嚼时可起到清洁牙齿的作用，同时富含维生素C等营养物质，能维护牙龈健康。 3. 坚果：例如杏仁、核桃，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等，对牙齿发育和坚固有帮助。 4. 鱼类：三文鱼、金枪鱼等富含蛋白质和Omega - 3脂肪酸，能减少炎症，对牙齿和牙龈健康有益。 5. 谷物：全谷物含有丰富的膳食纤维和B族维生素，可促进口腔唾液分泌，中和口腔酸性环境，保护牙齿。 新冠后牙齿脆弱，可通过摄入上述食物来改善。这些食物从不同方面为牙齿提供营养和保护，有助于增强牙齿的健康。但如果牙齿问题严重，建议及时到正规医院口腔科就诊。
-
- 殷学民 主任医师 口腔科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：口腔颌面-头颈部肿瘤的综合序列治疗；口腔...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
