一睡觉就喉咙痒咳嗽,可通过调整生活习惯、使用药物、采用物理方法等缓解。如增加空气湿度、服用止咳药、盐水漱口等。 1. 调整生活习惯:保持室内空气湿润,可使用加湿器,避免空气过于干燥刺激喉咙。睡觉时适当垫高头部,减少鼻腔分泌物倒流对喉咙的刺激。 2. 服用止咳药物:可遵医嘱服用右美沙芬、喷托维林、苯丙哌林等止咳药,减轻咳嗽症状。 3. 采用物理方法:睡前用淡盐水漱口,能清洁口腔、杀菌消炎,缓解喉咙痒。也可吸入蒸汽,比如用热水杯产生的蒸汽,有助于湿润喉咙。 4. 补充水分:睡前适量喝温水,保持喉咙湿润,缓解不适。 5. 避免刺激物:睡前避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,减少对喉咙的刺激。 一睡觉就喉咙痒咳嗽会影响睡眠质量,可通过上述方法缓解。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院的呼吸内科就诊。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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