心理压力大确实会使肺结核患者死亡风险增加,调节方法有运动锻炼、心理疏导、规律作息、社交活动、药物辅助等。 1. 运动锻炼:适度运动可释放压力,如散步、瑜伽、太极拳等,能增强体质,改善心理状态。 2. 心理疏导:可寻求心理咨询师帮助,进行专业心理辅导,也可与家人朋友倾诉,缓解内心压力。 3. 规律作息:保证充足睡眠,合理安排休息时间,有助于身体恢复和心理调适。 4. 社交活动:参加社交团体活动,如病友交流会等,分享抗病经验,获得情感支持。 5. 药物辅助:在医生指导下,可使用一些调节情绪的药物,如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等。 调节心理压力对肺结核患者至关重要,通过运动、心理疏导、规律作息、社交活动及药物辅助等多种方式,可有效缓解压力,降低死亡风险。建议患者积极尝试这些方法,并及时就医,在医生指导下进行综合治疗。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院