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胆囊摘除后有哪些运动误区不能踩？
疾病：提问于 2025-07-01 05:29 -
病情描述：
胆囊摘除后有哪些运动误区不能踩？
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回答1
胆囊摘除后，有急于剧烈运动、运动时间过长、不重视热身、运动后立刻进食、忽视身体信号等运动误区不能踩。 1. 急于剧烈运动：胆囊摘除后身体需要时间恢复，过早进行剧烈运动，如快跑、打篮球等，会影响术后康复，还可能导致伤口裂开或出血。 2. 运动时间过长：长时间运动易使身体疲劳，不利于身体恢复。应合理控制运动时长，循序渐进增加。 3. 不重视热身：运动前不热身，突然运动易引发肌肉拉伤、关节扭伤等问题。 4. 运动后立刻进食：运动后肠胃蠕动加快，立刻进食会增加肠胃负担，引起消化不良等症状。 5. 忽视身体信号：运动中若出现腹痛、头晕等不适，仍继续运动，会加重身体损伤。 胆囊摘除后运动需避免上述误区，遵循科学、适度原则。若运动中出现异常，应及时就医。
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