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孕妇上吐下泻适合吃什么食物？
疾病：提问于 2025-07-01 05:29 -
病情描述：
孕妇上吐下泻适合吃什么食物？
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回答1
孕妇上吐下泻适合吃小米粥、山药、苹果、胡萝卜、藕粉等食物。 1. 小米粥：富含维生素B族等营养，易于消化吸收，能减轻肠胃负担，还可补充因上吐下泻流失的水分和能量。 2. 山药：具有健脾益胃的功效，能增强脾胃功能，有助于缓解腹泻症状，对孕妇肠胃起到保护作用。 3. 苹果：含有果胶和鞣酸，有收敛止泻的作用，将苹果煮熟后食用，止泻效果更好。 4. 胡萝卜：是碱性食物，所含果胶能促使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，对缓解腹泻有益。 5. 藕粉：容易消化，能为孕妇提供一定的能量，且不会加重肠胃消化负担。 孕妇上吐下泻时，选择合适的食物有助于缓解症状和恢复体力。上述食物都是不错的选择，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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