-
感冒时喝酸奶，这样做才正确！
疾病：提问于 2025-06-28 05:29 -
病情描述：
感冒时喝酸奶，这样做才正确！
-
回答1
感冒时正确喝酸奶，要考虑时间、温度、种类、搭配、饮量等因素。 1.时间：建议在饭后半小时到两小时之间喝酸奶，此时胃酸被食物稀释，更适合乳酸菌存活，能更好发挥酸奶的营养价值。 2.温度：从冰箱取出的酸奶不要直接喝，可在室温下放置一会儿，避免过凉刺激肠胃，加重感冒不适。 3.种类：优先选择原味、低糖或无糖的酸奶，减少添加剂和糖分摄入，避免加重咳嗽等症状。 4.搭配：喝酸奶时避免和抗生素等药物同服，药物可能会杀死酸奶中的有益菌，影响药效和酸奶营养价值。可与富含维生素C的水果搭配，增强免疫力。 5.饮量：适量饮用，每天1 - 2杯即可，过多饮用可能增加肠胃负担。 感冒时正确喝酸奶，需注意时间、温度、种类、搭配和饮量等方面，这样既能补充营养，又有助于身体恢复。
-
- 刘克锋 副主任医师 呼吸科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：从事呼吸内科临床工作10余年，擅长慢阻肺...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么肺癌早期手术治愈率高？
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径：体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
为什么哮喘在发达地区比较多见？
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关，工业污染比较多，粉尘也多，易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
吸入性激素有副作用吗？
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的，全身吸收的量很小，吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
诱发哮喘的因素有哪些？
诱发哮喘的因素很多：首先是吸入物，是最常见的诱发因素，分为特异性和非特异性，像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
小儿哮喘有偏方吗？
对于小儿哮喘，建议及时到医院治疗，不可单纯应用偏方，所用方药也应在医生指导下应用，...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
