营养缺失可能会导致掉牙齿,钙、磷、维生素D、维生素C、蛋白质等营养物质缺乏都可能有影响。 1. 钙:钙是牙齿的主要成分,若缺乏钙,会影响牙齿的坚固性,使牙齿变得脆弱,容易松动和脱落。 2. 磷:磷与钙共同作用,对牙齿的发育和矿化起着重要作用。磷缺乏会影响钙的吸收和利用,进而影响牙齿健康。 3. 维生素D:维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收,有助于牙齿的正常发育和矿化。缺乏维生素D会导致钙、磷吸收不良,增加掉牙风险。 4. 维生素C:维生素C对维持牙龈健康至关重要。缺乏维生素C会引起牙龈出血、肿胀,严重时可导致牙龈萎缩,使牙齿失去支持而松动脱落。 5. 蛋白质:蛋白质是身体组织的重要组成部分,牙齿也不例外。蛋白质缺乏会影响牙齿的正常发育和修复,降低牙齿的抵抗力。 营养缺失会在多个方面影响牙齿健康,增加掉牙的可能性。日常应保持均衡饮食,确保摄入足够的各类营养物质。若出现牙齿问题,建议及时到正规医院的口腔科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院