咳嗽若不重视,可能引发支气管炎、肺炎、慢性咽炎、咳嗽变异性哮喘、肺气肿等问题。枇杷可通过直接食用、制成枇杷膏、煮枇杷水、做枇杷粥、炖枇杷银耳汤等方式食用。 1. 咳嗽不重视的危害:支气管炎是气管、支气管黏膜的炎症;肺炎是肺部组织感染发炎;慢性咽炎是咽部黏膜慢性炎症;咳嗽变异性哮喘以慢性咳嗽为主要症状;肺气肿会导致肺部过度充气。 2. 枇杷直接食用:洗净后可直接吃,能润喉生津。 3. 制成枇杷膏:将枇杷去核、去皮,加冰糖和水熬制,有润肺止咳功效。 4. 煮枇杷水:枇杷加水煮开,喝水吃果肉,缓解咳嗽。 5. 做枇杷粥:与大米一起煮成粥,滋养脾胃。 6. 炖枇杷银耳汤:和银耳一起炖煮,滋阴润肺。 咳嗽看似小问题,实则可能发展成严重疾病,需重视。枇杷有多种吃法,能辅助缓解咳嗽,可根据喜好选择。但咳嗽严重时,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院