-
女生缺维D的5大危害⚠️不看后悔系列
疾病：提问于 2025-06-27 00:36 -
病情描述：
女生缺维D的5大危害⚠️不看后悔系列
-
回答1
女生缺乏维生素D，可能会出现骨骼健康问题、肌肉功能下降、免疫系统异常、情绪障碍、心血管疾病风险增加等危害。 1. 骨骼健康问题：维生素D有助于钙的吸收和利用，缺乏时钙吸收减少，可能导致骨密度下降、骨质疏松，增加骨折风险。 2. 肌肉功能下降：维D缺乏会使肌肉力量减弱，肌肉功能下降，易出现肌肉疼痛、无力等症状，影响身体活动能力。 3. 免疫系统异常：维D对免疫系统有调节作用，缺乏时免疫系统功能可能受到影响，导致身体抵抗力下降，容易生病。 4. 情绪障碍：研究表明，维D缺乏与情绪障碍有关，可能增加抑郁、焦虑等不良情绪的发生几率。 5. 心血管疾病风险增加：维D缺乏可能影响血管功能和血压调节，使心血管疾病的发生风险上升。 女生缺乏维生素D会带来多方面的危害，需及时关注并补充。可通过适当晒太阳、食用富含维D的食物等方式补充。也可在医生指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、骨化三醇胶丸等药物。选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，用药必须遵医嘱。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
