吃了碳酸钙D3颗粒是否还用吃AD,取决于个体情况、维生素D含量、钙吸收情况、是否缺乏维生素A、是否有特殊需求等。 1. 个体情况:不同年龄、健康状况的人对维生素和钙的需求不同。比如儿童、老年人等特殊人群,可能需求会有差异。 2. 维生素D含量:碳酸钙D3颗粒中已含有维生素D,如果其含量能满足人体日常需求,可能就无需额外补充AD中的D,但要考虑实际摄入情况。 3. 钙吸收情况:单独补钙吸收率仅15%,同时服用D3后可提升至35%,若钙吸收不佳,可能需要额外补充AD来促进钙吸收。 4. 是否缺乏维生素A:AD中除了维生素D还有维生素A,若人体缺乏维生素A,即使吃了碳酸钙D3颗粒,也可能需要吃AD。 5. 是否有特殊需求:比如患有某些疾病可能对维生素和钙的需求有变化。 吃了碳酸钙D3颗粒后是否需要吃AD,需综合多方面因素考量。碳酸钙D3咀嚼片、维生素AD滴剂、维生素D滴剂等都是常见的补充剂。在选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充,且膳食补充剂不能替代药品。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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