-
吃什么会导致钙质流失
疾病：提问于 2025-06-26 21:02 -
病情描述：
吃什么会导致钙质流失
-
回答1
吃高盐食物、过量的咖啡因饮品、含磷高的食物、酒精以及某些药物，如糖皮质激素、甲状腺素、抗癫痫药等，可能会导致钙质流失。 1. 高盐食物：摄入过多盐，肾脏在排出钠的同时会增加钙的排出，长期如此会造成钙流失。 2. 过量的咖啡因饮品：咖啡、茶等含咖啡因饮品，过量饮用会阻碍钙的吸收，增加尿钙排泄。 3. 含磷高的食物：大量食用动物内脏、碳酸饮料等含磷高的食物，会使钙磷比例失调，影响钙吸收。 4. 酒精：酒精会影响维生素D的活化，抑制钙的吸收，还可能损害骨骼细胞，加速钙流失。 5. 某些药物：糖皮质激素、甲状腺素、抗癫痫药等药物，长期服用可能干扰钙的代谢，导致钙质流失。 要注意避免过多摄入上述食物和药物，以减少钙质流失。必要时可选择钙D同补的产品，如碳酸钙D3咀嚼片，能提升钙的吸收率，减少钙流失。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，且膳食补充剂不能替代药品。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
