-
钙片后喝茶?你需要知道的“时间差”
疾病：提问于 2025-06-26 20:55 -
病情描述：
钙片后喝茶?你需要知道的“时间差”
-
回答1
钙片后喝茶的时间差受茶叶成分、钙吸收机制、茶的种类、个体差异、补钙产品类型等因素影响。 1. 茶叶成分：茶叶中含有的鞣酸等成分，可能与钙结合形成不溶性物质，影响钙吸收，所以需间隔一定时间。 2. 钙吸收机制：钙在胃内初步消化，进入小肠吸收，这个过程通常需1 - 2小时，在此期间喝茶可能干扰吸收。 3. 茶的种类：不同茶含有的成分和含量不同，如绿茶鞣酸含量相对高，对钙吸收影响可能大，间隔时间应长些。 4. 个体差异：不同人肠胃功能不同，对钙和茶的反应有差异，肠胃功能弱的人，间隔时间可能要更久。 5. 补钙产品类型：如碳酸钙、枸橼酸钙等，不同类型的钙在体内的吸收速度和过程有别，与喝茶的时间间隔也不同。 一般建议在服用钙片1 - 2小时后再喝茶，以减少茶叶成分对钙吸收的影响。但具体时间还需结合个体情况。像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，适合需要补钙的人群。不过，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，膳食补充剂不能替代药品。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
