癌症可能最怕的六种维生素为维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素B族、维生素K等。 1. 维生素A:具有抗氧化作用,能维持上皮组织的正常形态与功能,可能有助于预防肺癌、膀胱癌等。 2. 维生素C:是强大的抗氧化剂,能增强免疫力,阻断亚硝胺的合成,对胃癌、食管癌等可能有一定预防作用。 3. 维生素D:可调节细胞增殖和分化,可能降低结直肠癌、乳腺癌等的发生风险。 4. 维生素E:也是抗氧化剂,能保护细胞免受自由基损伤,对预防前列腺癌等有潜在益处。 5. 维生素B族:参与体内多种代谢过程,维持神经系统正常功能,缺乏时可能影响身体正常代谢,充足的B族维生素对整体健康有益,间接可能影响癌症发生。 6. 维生素K:在凝血过程中起重要作用,同时也可能参与细胞生长调控,对癌症可能有一定影响。 维生素在癌症的预防等方面可能有一定作用,但不能单纯依靠补充维生素来预防或治疗癌症。在日常生活中,可通过均衡饮食摄入各类维生素。如需额外补充,可选择汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片等产品,其含有钙和维生素D3,能促进钙吸收和骨骼健康。不过,选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充,且膳食补充剂不能替代药品。
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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