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哪种钙片含钙量高而且吸收好
疾病：提问于 2025-06-26 17:04 -
病情描述：
哪种钙片含钙量高而且吸收好
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回答1
碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、醋酸钙片等含钙量高且吸收较好。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，适用人群广泛，比如儿童、孕妇、老年人等。其中的维生素D3可提升钙的吸收率，减少钙流失，实现钙D同补增效。 2. 枸橼酸钙片：含钙量较高，水溶性较好，对胃肠道刺激性较小，适合胃酸分泌较少的人群。 3. 葡萄糖酸钙片：口感较好，容易被接受，钙含量相对适中，在体内的吸收也较为平稳。 4. 乳酸钙片：溶解性好，吸收较快，能较快地补充人体所需的钙。 5. 醋酸钙片：含钙量丰富，能有效增加血钙水平，且吸收效果不错。 选择钙片时，应根据自身情况挑选。碳酸钙D3咀嚼片等多种钙片都有各自的优势。但需注意，选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用，同时要明白膳食补充剂不能替代药品。
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