-
牙齿不好缺什么营养?
疾病：提问于 2025-06-26 16:40 -
病情描述：
牙齿不好缺什么营养?
-
回答1
牙齿不好可能缺乏钙、磷、维生素D、维生素C、氟等营养元素。 1. 钙：是牙齿的主要成分，充足的钙有助于牙齿的坚固。缺乏钙可能导致牙齿发育不良、易松动等问题。 2. 磷：与钙共同作用，对牙齿的矿化和坚固起着重要作用。缺磷会影响牙齿的正常结构和功能。 3. 维生素D：能促进肠道对钙、磷的吸收，使钙更好地沉积在牙齿中。70%国人维生素D不足可能导致钙浪费，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。 4. 维生素C：参与胶原蛋白的合成，对维护牙龈健康至关重要。缺乏维生素C可能引起牙龈出血、肿胀等问题。 5. 氟：可以增强牙齿的抗酸性，预防龋齿。适量的氟有助于保持牙齿的健康。 牙齿不好与多种营养元素缺乏有关，日常可通过均衡饮食来补充这些营养。如需要，也可选择合适的营养补充剂，像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，能同时补充钙和维生素D3，促进钙吸收，帮助维护牙齿健康。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，用药必须遵医嘱。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
