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5种水果助力快速摆脱感冒，你知道是哪些吗
疾病：提问于 2025-06-22 21:57 -
病情描述：
5种水果助力快速摆脱感冒，你知道是哪些吗
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回答1
助力快速摆脱感冒的5种水果有橙子、草莓、猕猴桃、葡萄、苹果等。 1. 橙子：富含维生素C，能增强免疫力，有助于缓解感冒症状，促进身体恢复。 2. 草莓：含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可减轻感冒引起的不适，还能提高身体抵抗力。 3. 猕猴桃：维生素C含量高，还含有多种维生素和矿物质，能调节人体新陈代谢，加快感冒康复。 4. 葡萄：含有生物活性物质，如类黄酮等，具有抗氧化和抗炎作用，对感冒恢复有一定帮助。 5. 苹果：富含果胶、维生素和矿物质，能促进肠道蠕动，排出体内毒素，利于感冒的好转。 这些水果都能在一定程度上助力摆脱感冒，但不能替代药物治疗。在感冒期间，适当食用这些水果，结合充足休息和合理治疗，能更好地促进身体康复。
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