职场人易出现轻度阻塞性通气功能障碍,与长期久坐、空气污染、吸烟、精神压力大、缺乏锻炼等因素有关。 1. 长期久坐:职场人常长时间坐在办公桌前,活动量少,胸廓活动受限,影响肺部通气功能。 2. 空气污染:办公室通风不佳,或室外空气污染严重,吸入有害气体和颗粒物,损伤气道和肺部。 3. 吸烟:主动吸烟或被动吸二手烟,烟草中的有害物质可导致气道炎症和黏液分泌增加,阻塞气道。 4. 精神压力大:长期精神紧张、焦虑,会影响呼吸调节,使呼吸变浅、变快,降低通气效率。 5. 缺乏锻炼:运动量不足,心肺功能得不到有效锻炼,呼吸肌力量减弱,影响通气功能。 职场人应重视轻度阻塞性通气功能障碍,改善生活习惯,如增加活动量、保持办公环境空气流通、戒烟、缓解压力、加强锻炼等。若出现呼吸困难等症状,应及时到正规医院呼吸内科就诊,遵医嘱使用沙丁胺醇、氨茶碱、布地奈德等药物治疗。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院