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掌握这些物理降温法，让大人轻松度过发热期
疾病：提问于 2025-06-21 05:29 -
病情描述：
掌握这些物理降温法，让大人轻松度过发热期
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回答1
大人发热时，可采用湿毛巾擦拭、冰袋冷敷、温水浴、使用退热贴、通风散热等物理降温法。 1. 湿毛巾擦拭：用温水浸湿毛巾，拧至不滴水后，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量。 2. 冰袋冷敷：将冰袋裹上毛巾，放置在额头、颈部两侧、腋窝等部位，能降低局部温度，缓解不适。 3. 温水浴：水温控制在 32 - 34℃，浸泡 15 - 20 分钟，可使血管扩张，利于散热。 4. 使用退热贴：将退热贴贴在额头，通过凝胶中水分汽化带走热量，达到降温目的。 5. 通风散热：保持室内空气流通，降低室内温度，利于身体散热，但要注意避免直接吹风。 这些物理降温法安全有效，能帮助大人在发热期缓解症状。若发热持续不退或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊。
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