空气污染会对呼吸道造成损害,金银花、菊花、薄荷、桔梗、甘草等中药材泡水,在一定程度上可增强呼吸道防护。 1. 金银花:具有清热解毒、疏散风热的功效,能帮助清除呼吸道内的热毒,减轻炎症反应。 2. 菊花:有散风清热、平肝明目的作用,可缓解呼吸道因空气污染引起的不适,还能保护眼睛。 3. 薄荷:能疏散风热、清利头目、利咽透疹,可使呼吸道保持通畅,减轻咽喉肿痛。 4. 桔梗:有宣肺、祛痰、利咽、排脓的作用,有助于排出呼吸道内的痰液,减轻咳嗽症状。 5. 甘草:能补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛,调和诸药,增强其他药物的功效。 这些中药材搭配泡水,对增强呼吸道防护有一定帮助,但不能替代专业的防护措施。若呼吸道不适症状严重,应及时到正规医院呼吸内科就诊。同时,使用中药材泡水时需遵医嘱。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院