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日常营养搭配促进胸膜增厚自愈
疾病：提问于 2025-06-19 05:29 -
病情描述：
日常营养搭配促进胸膜增厚自愈
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回答1
日常促进胸膜增厚自愈的营养搭配，可从补充蛋白质、维生素、矿物质、热量及摄入膳食纤维等方面着手。 1. 补充蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，可多食用瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白的食物。 2. 摄入维生素：新鲜的蔬菜和水果富含各类维生素，如维生素C、维生素E等，具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，可选择橙子、苹果、菠菜、西兰花等。 3. 保证矿物质：钙、铁、锌等矿物质对身体正常功能维持很重要，牛奶、海带、坚果等食物是不错的来源。 4. 提供热量：碳水化合物是身体能量的主要来源，可适量食用米饭、面条等主食。 5. 增加膳食纤维：膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，可多吃全麦面包、燕麦、芹菜等食物。 合理的日常营养搭配，从多方面为身体提供所需物质，有助于增强身体抵抗力，促进胸膜增厚的自愈。但需注意饮食均衡，若情况严重，应及时就医。
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