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空气水质差会让牙齿根部发黑，防护攻略来了
疾病：提问于 2025-06-19 05:29 -
病情描述：
空气水质差会让牙齿根部发黑，防护攻略来了
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回答1
空气水质差导致牙齿根部发黑，可通过改善生活环境、正确刷牙、使用牙线、定期洗牙、合理饮食等方面防护。 1. 改善生活环境：尽量减少处于空气水质差的环境，若无法避免，可使用空气净化器、安装水质净化设备。 2. 正确刷牙：每天早晚使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿各个面都能清洁到。 3. 使用牙线：刷牙只能清洁牙齿表面，牙线可清理牙缝间的食物残渣和菌斑，防止细菌滋生导致牙齿变色。 4. 定期洗牙：建议每年洗牙1 - 2次，可去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素，维护口腔健康。 5. 合理饮食：减少食用易染色的食物和饮料，如咖啡、茶、红酒等，多吃富含维生素的蔬菜水果。 空气水质差使牙齿根部发黑，可从多方面进行防护。改善环境、正确清洁牙齿、定期洗牙和合理饮食等措施，有助于保持牙齿洁白健康。若牙齿问题严重，应及时到正规医院口腔科就诊。
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