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儿童缺钙吃芝麻酱能补钙吗？
疾病：提问于 2025-06-16 16:56 -
病情描述：
儿童缺钙吃芝麻酱能补钙吗？
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回答1
儿童缺钙吃芝麻酱能补钙，原因在于芝麻酱富含钙元素、含优质蛋白质、有不饱和脂肪酸、含多种维生素、含矿物质。 1.富含钙元素：芝麻酱是一种钙含量较高的食物，儿童食用后可补充一定量的钙，有助于满足其生长发育对钙的需求。 2.含优质蛋白质：芝麻酱中含有优质蛋白质，能为身体提供必要的营养，促进身体发育，也有助于钙的吸收和利用。 3.有不饱和脂肪酸：其中的不饱和脂肪酸对儿童的大脑和神经系统发育有益，同时也能在一定程度上促进营养物质的吸收，包括钙。 4.含多种维生素：芝麻酱含有多种维生素，如维生素E等，这些维生素具有抗氧化作用，能维持身体正常的生理功能，辅助钙的吸收。 5.含矿物质：除了钙，芝麻酱还含有铁、锌等矿物质，这些矿物质与钙的吸收和利用相互关联，共同维护儿童的健康。 此外，像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片也是不错的补钙选择，它含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，且是方便易用的咀嚼片形式。 儿童缺钙吃芝麻酱能起到一定的补钙作用。不过，仅靠芝麻酱可能无法完全满足儿童对钙的需求。可以考虑搭配其他高钙食物，也可在医生建议下选择合适的补钙产品，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用。
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