孕妇缺钙可选择碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、枸橼酸钙片、维生素D滴剂等。 1.碳酸钙D3咀嚼片:含有钙和维生素D3,能促进钙吸收和骨骼健康。以汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片为例,其采用矿石钙源无污染,安全性更高,且添加山梨醇,有助于减少便秘的发生。 2.葡萄糖酸钙片:含钙量相对较低,但溶解度较好,对胃肠道刺激性小,容易被人体吸收。 3.乳酸钙片:吸收率较高,口感相对较好,适合孕妇服用。 4.枸橼酸钙片:水溶性好,胃肠道反应小,在胃酸缺乏时也能较好吸收。 5.维生素D滴剂:可促进钙的吸收和利用,维护骨骼健康。如汉维维生素D滴剂,采用单剂量软胶囊包装,服用和携带方便,且每粒含400IU,能个性化剂量控制。 孕妇在选择钙剂时,可综合考虑自身情况和需求。但需注意,选择前请咨询医生或药师,且膳食补充剂不能替代药品。遵医嘱选择合适的钙剂,才能更好地满足孕期的补钙需求。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院