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钙流失从多大年纪开始
疾病：提问于 2025-06-16 14:45 -
病情描述：
钙流失从多大年纪开始
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回答1
钙流失通常从35岁左右开始，受年龄增长、激素水平变化、生活方式、营养摄入、疾病等因素影响。 1.年龄增长：随着年龄增加，身体机能下降，造骨细胞活性降低，破骨细胞活性相对增强，导致钙流失逐渐增多。 2.激素水平变化：女性绝经后，雌激素水平下降，抑制骨吸收的作用减弱，加速钙流失；男性随着年龄增长，雄激素水平降低，也会影响骨代谢。 3.生活方式：长期缺乏运动，骨骼得不到足够刺激，骨量容易丢失；吸烟、过量饮酒、喝浓茶和咖啡等不良习惯，也会影响钙的吸收和利用。 4.营养摄入：饮食中钙和维生素D摄入不足，会影响钙的吸收和沉积，增加钙流失风险。 5.疾病：患有甲状旁腺功能亢进、糖尿病、慢性肾病等疾病，会影响钙的代谢和平衡，导致钙流失。 钙流失一般从35岁左右开始，受多种因素影响。为预防钙流失，可通过调整生活方式、保证营养摄入等方式。必要时可补充汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，其配方含碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康。若怀疑有钙流失问题，建议到内分泌科就诊。
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