-
午餐时配果汁吃钙片吸收效果佳吗？
疾病：提问于 2025-06-16 14:29 -
病情描述：
午餐时配果汁吃钙片吸收效果佳吗？
-
回答1
午餐时配果汁吃钙片吸收效果不一定佳，受到果汁成分、胃酸分泌、维生素D、钙源及个体差异等因素影响。 1.果汁成分：部分果汁含草酸、植酸等，会和钙结合成难溶物质，阻碍钙吸收，如橙汁、葡萄汁。 2.胃酸分泌：午餐后胃酸分泌多，利于钙解离和吸收，但果汁可能影响胃酸环境，降低钙溶解度。 3.维生素D：它是钙吸收的关键，能促进肠道对钙的吸收和转运，若缺乏会影响钙吸收。 4.钙源：不同钙源吸收效果有别，碳酸钙需胃酸解离，枸橼酸钙在胃酸缺乏时也能较好吸收。 5.个体差异：年龄、健康状况、饮食习惯等不同，钙吸收能力也不同，老人、儿童吸收能力弱。 午餐时配果汁吃钙片吸收效果受多种因素影响。若想补钙，可选择含维生素D的钙剂，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，它含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康。选择前请咨询医生或药师，遵医嘱使用。
-
- 林轶勤 副主任医师 普内科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：熟悉和掌握内科常见病、多发病的诊断和治疗...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
