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职场人必知：抑郁初期的4大症状
疾病：提问于 2025-06-15 05:29 -
病情描述：
职场人必知：抑郁初期的4大症状
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回答1
抑郁初期症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、认知功能下降等。 1. 情绪低落：患者常常感到心情压抑、悲伤，缺乏愉悦感，对周围的事物提不起兴趣。 2. 兴趣减退：对以往喜欢的活动失去热情，不再愿意参与社交、娱乐等活动，喜欢独处。 3. 睡眠障碍：可能出现入睡困难、多梦、早醒等问题，睡眠质量严重下降，导致白天精神不振。 4. 认知功能下降：表现为记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等，影响工作效率和决策能力。 职场人了解抑郁初期的这些症状十分重要，若发现自身出现类似情况，应及时调整心态，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。早期识别和干预有助于缓解抑郁症状，避免病情加重。
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