孕产期间颈椎手麻可通过改善姿势、适当运动、物理治疗、药物治疗、及时就医等方式处理。 1. 改善姿势:避免长时间低头、弯腰等不良姿势,工作学习时保持脊柱正直,减少颈椎压力。 2. 适当运动:进行颈部轻柔活动和按摩,如缓慢转动颈部、耸肩等,促进血液循环,但要避免剧烈运动。 3. 物理治疗:热敷颈部可缓解肌肉紧张,减轻手麻症状;也可选择专业康复师进行牵引、按摩等,但需告知处于孕产阶段。 4. 药物治疗:若症状严重,可在医生指导下使用维生素B12、甲钴胺、谷维素等营养神经药物。 5. 及时就医:若手麻持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,排查是否有颈椎病等疾病,并接受专业治疗。 孕产期间颈椎手麻较为常见,通过上述方法可有效缓解。若症状严重或持续不缓解,务必及时就医,在医生指导下治疗。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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