总是咳嗽有痰,可通过一些食物辅助止咳化痰,如梨、银耳、萝卜、百合、陈皮等。 1. 梨:具有润肺清燥、止咳化痰的作用,可直接生食,也能与冰糖一起炖煮后食用,能缓解咳嗽症状。 2. 银耳:富含多种营养成分,有滋阴润肺、养胃生津的功效,煮成银耳羹,能减轻咳嗽有痰的情况。 3. 萝卜:有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用,可将萝卜榨汁饮用,对止咳化痰有帮助。 4. 百合:能润肺止咳、清心安神,可与粳米一起熬粥,能改善咳嗽症状。 5. 陈皮:有理气健脾、燥湿化痰的功效,用陈皮泡水喝,可缓解咳嗽有痰。 这些食物对止咳化痰有一定的辅助作用,但如果咳嗽有痰症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,遵医嘱进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院