-
老年焦虑别忽视，6 个妙招帮老人走出焦虑
疾病：提问于 2025-06-13 05:29 -
病情描述：
老年焦虑别忽视，6 个妙招帮老人走出焦虑
-
回答1
老年焦虑需重视，可通过心理疏导、规律作息、适度运动、社交活动、培养爱好、药物治疗等方式帮助老人走出焦虑。 1. 心理疏导：与老人多沟通，倾听其内心想法，给予理解和支持，帮助排解负面情绪。 2. 规律作息：让老人保持固定的作息时间，保证充足睡眠，有利于稳定情绪。 3. 适度运动：鼓励老人进行散步、太极拳等适度运动，可促进血液循环，缓解焦虑。 4. 社交活动：支持老人参加老年俱乐部、社区活动等，扩大社交圈，丰富生活。 5. 培养爱好：帮助老人培养书法、绘画等兴趣爱好，转移注意力，放松身心。 6. 药物治疗：必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛等药物缓解焦虑症状。 老年焦虑会影响老人生活质量，通过上述多种方式综合干预，能有效帮助老人缓解焦虑情绪。若焦虑症状严重，建议及时到正规医院精神心理科就诊。
-
- 洪军 主任医师 心理科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：在重度抑郁、焦虑，顽固性失眠，老年精神心...
-
-
为什么厌食症多发生在年轻女性？
真正的厌食症——神经性厌食，多发生在年轻女性特别是青春期女性。她们多有过度追求苗条...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
-
精神分裂症有哪些症状？
精神分裂患者一般会出现妄想，但是不能说出现妄想的人就精神分裂。精神分裂症的患者症状...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
如何护理精神分裂患者？
精神分裂症的患者的护理工作尤其重要，建议从以下几个方面着手：
1、...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症要怎么治疗？
治疗躁狂症，通常采用药物治疗、电休克疗法，多维综合性治疗。
药物治...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
怀疑为躁狂症需要做什么检查确诊吗？
一般这种情况可以查头颅核磁，排除脑血管疾病引起的躁狂，查血糖，血脂，肝肾功能，电解...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
-
躁狂症中医能治疗吗？
不反对中医治疗，中药的主要作用是调节情绪，并非真正意义上的治疗，算是治标不治本，单...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
