面对空气污染加重导致的呼吸困难和胸闷,可通过佩戴口罩、改善室内空气、减少外出、药物缓解、及时就医等方式做好防护。 1. 佩戴口罩:选择具有防护功能的口罩,如N95口罩等,能有效过滤空气中的有害颗粒,减少其吸入。 2. 改善室内空气:使用空气净化器,可去除室内空气中的污染物;也可种植一些能净化空气的植物,如绿萝、吊兰等。 3. 减少外出:在空气污染严重时,尽量减少户外活动时间,尤其是老人、儿童和患有呼吸系统疾病的人群。 4. 药物缓解:可遵医嘱准备一些缓解呼吸困难和胸闷的药物,如沙丁胺醇气雾剂、氨茶碱片、孟鲁司特钠片等。 5. 及时就医:若呼吸困难和胸闷症状严重,应及时前往正规医院就诊,进行相关检查和治疗。 做好空气污染下呼吸困难和胸闷的防护,需从多方面入手。通过采取上述措施,能在一定程度上减轻空气污染对身体的影响。若症状持续不缓解或加重,务必及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院