脚掌疼可能由多种因素引起,如足底筋膜炎、跟骨骨刺、扁平足、痛风、鞋子不合适等。 1. 足底筋膜炎:足底筋膜反复微损伤引发的无菌性炎症,长期站立、行走易诱发,患者常感晨起或休息后行走时疼痛加剧。 2. 跟骨骨刺:因足底筋膜反复牵拉跟骨附着点,导致局部骨质增生形成骨刺,刺激周围组织引起疼痛。 3. 扁平足:足弓低平或消失,使足底承受压力分布不均,长时间行走或运动后脚掌易疼痛。 4. 痛风:体内尿酸水平升高,尿酸盐结晶沉积在脚掌关节处,引发炎症反应,导致疼痛、红肿。 5. 鞋子不合适:鞋子过紧、过硬或缺乏足弓支撑,会增加脚掌压力,导致疼痛。 对于脚掌疼,需明确病因后针对性治疗。可采用药物治疗,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛,但需遵医嘱。同时,要选择合适的鞋子,避免久站和过度行走。若症状持续不缓解,应及时到正规医院疼痛专科或骨外科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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