压力大易感冒,喝板蓝根有一定预防效果,但受多种因素影响,如压力状态、个体体质、板蓝根特性、其他预防方式、感冒类型等。 1. 压力状态:长期高压力使身体免疫力下降,易受病毒侵袭引发感冒,此时身体对药物反应不同,板蓝根效果受影响。 2. 个体体质:不同人体质有别,对药物耐受性和反应不同,有些人喝板蓝根预防效果好,有些人可能不佳。 3. 板蓝根特性:板蓝根有清热解毒、凉血利咽功效,对风热感冒有一定预防和治疗作用,但对风寒感冒效果可能不明显。 4. 其他预防方式:除喝板蓝根,保持良好作息、均衡饮食、适度运动等,也能增强免疫力,预防感冒。 5. 感冒类型:感冒分多种类型,板蓝根并非对所有类型感冒都有预防效果。 压力大易感冒时,喝板蓝根有一定预防作用,但效果因多种因素而异。不能仅依赖板蓝根预防感冒,还应结合健康生活方式。若感冒症状严重,应及时就医,遵医嘱治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院