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从营养角度看反复牙龈肿痛的原因
疾病：提问于 2025-06-04 21:26 -
病情描述：
从营养角度看反复牙龈肿痛的原因
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回答1
从营养角度看，反复牙龈肿痛的原因有维生素C缺乏、维生素B族缺乏、钙缺乏、铁缺乏、蛋白质摄入不足等。 1. 维生素C缺乏：维生素C对维持牙龈组织的健康至关重要，缺乏时会导致牙龈变得脆弱，容易出血、肿痛。 2. 维生素B族缺乏：维生素B族参与人体的新陈代谢，缺乏时可能影响口腔黏膜和牙龈的健康，引发炎症和肿痛。 3. 钙缺乏：钙是牙齿和骨骼的重要组成成分，钙缺乏会影响牙齿的坚固程度，使牙龈更容易受到刺激而肿痛。 4. 铁缺乏：铁参与血红蛋白的合成，缺铁会导致贫血，影响牙龈的血液循环，降低牙龈的抵抗力，从而容易出现肿痛。 5. 蛋白质摄入不足：蛋白质是身体修复和维护组织的重要物质，摄入不足会影响牙龈组织的修复和再生，增加牙龈肿痛的风险。 反复牙龈肿痛可能与多种营养素缺乏有关。在日常饮食中，应注意均衡摄入各类营养素，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、奶制品、肉类等，以维持牙龈的健康。若牙龈肿痛症状持续不缓解，建议及时到正规医院口腔科或营养科就诊。
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