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解决儿童换牙不掉牙，从改善饮食开始！
疾病：提问于 2025-06-03 21:25 -
病情描述：
解决儿童换牙不掉牙，从改善饮食开始！
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回答1
解决儿童换牙不掉牙问题，可从改善饮食方面着手，如增加高纤维食物、富含钙的食物、富含维生素的食物、有嚼劲的食物、减少精细食物等。 1. 增加高纤维食物：像芹菜、菠菜等，这类食物在咀嚼过程中能对牙齿产生一定刺激，促进乳牙牙根吸收，利于乳牙脱落。 2. 富含钙的食物：牛奶、豆腐、虾皮等，钙是牙齿发育的重要元素，充足的钙摄入有助于恒牙的萌出和乳牙的更替。 3. 富含维生素的食物：橙子、苹果等水果，以及胡萝卜等蔬菜，维生素能维持口腔黏膜和牙龈的健康，为换牙创造良好条件。 4. 有嚼劲的食物：玉米、牛肉干等，适当咀嚼能锻炼咀嚼肌，增强牙齿的咀嚼能力，促使乳牙正常脱落。 5. 减少精细食物：如蛋糕、面包等过于精细的食物，孩子咀嚼少，不利于牙齿和颌骨的发育，应适当控制。 通过改善饮食，为孩子提供多样化且营养均衡的食物，能在一定程度上帮助解决儿童换牙不掉牙的问题。若情况严重，建议及时到正规医院的口腔科就诊。
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