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中医养生四季调养如何应对脂肪肝
疾病：提问于 2025-06-02 03:28 -
病情描述：
中医养生四季调养如何应对脂肪肝
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回答1
中医养生四季调养应对脂肪肝，可从春季疏肝、夏季清热、长夏健脾、秋季润燥、冬季补肾等方面入手，还可配合中药调理。 1.春季：春季肝气旺盛，可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿等，也可选用柴胡、郁金、香附等中药调理。 2.夏季：夏季天气炎热，易生内热，可适当食用清热解暑的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜等，中药可选用黄连、黄芩、栀子等。 3.长夏：长夏时节湿气较重，要注重健脾化湿，可吃薏米、芡实、白扁豆等食物，中药可选茯苓、白术、苍术等。 4.秋季：秋季气候干燥，可多吃润肺生津的食物，如梨、百合、银耳等，中药可选用沙参、麦冬、玉竹等。 5.冬季：冬季宜补肾养藏，可食用黑芝麻、核桃、黑豆等食物，中药可选用熟地、山药、山茱萸等。 中医养生四季调养脂肪肝，需根据不同季节的特点，从饮食和中药调理等方面综合进行。但中药使用需遵医嘱，若脂肪肝症状严重，应及时到正规医院肝病科或中医内科就诊。
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