社群互助成为失眠患者温暖解药,原因包括情感支持、经验分享、信息交流、心理安慰、行为监督等。 1. 情感支持:在社群中,失眠患者能感受到他人的理解与关怀,倾诉自身困扰,释放心理压力,获得情感上的慰藉。 2. 经验分享:患者们可分享各自应对失眠的有效方法,如改善睡眠环境、调整作息时间等,为彼此提供新的思路和解决方案。 3. 信息交流:社群内会交流失眠相关的医学知识、治疗手段等信息,帮助患者更全面地了解病情,做出更合适的治疗选择。 4. 心理安慰:看到其他患者的经历和改善情况,能让患者增强战胜失眠的信心,起到心理安慰作用。 5. 行为监督:成员间相互监督,共同养成良好的睡眠习惯,提高治疗的依从性。 社群互助通过多种方式为失眠患者提供了支持和帮助,让患者在温暖的氛围中更好地应对失眠问题,是一种有效的辅助治疗途径。
真正的厌食症——神经性厌食,多发生在年轻女性特别是青春期女性。她们多有过度追求苗条...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
精神分裂患者一般会出现妄想,但是不能说出现妄想的人就精神分裂。精神分裂症的患者症状...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
精神分裂症的患者的护理工作尤其重要,建议从以下几个方面着手:
1、...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
治疗躁狂症,通常采用药物治疗、电休克疗法,多维综合性治疗。
药物治...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
一般这种情况可以查头颅核磁,排除脑血管疾病引起的躁狂,查血糖,血脂,肝肾功能,电解...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
不反对中医治疗,中药的主要作用是调节情绪,并非真正意义上的治疗,算是治标不治本,单...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所