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权威医生揭秘脚抽筋的真正原因
疾病：提问于 2025-05-28 21:14 -
病情描述：
权威医生揭秘脚抽筋的真正原因
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回答1
脚抽筋的真正原因包括寒冷刺激、过度疲劳、缺钙、血流因素以及某些疾病影响，如腰椎间盘突出症等。 1. 寒冷刺激：在寒冷环境中，脚部肌肉受到低温影响，兴奋性会增高，容易发生强直收缩，从而引起抽筋。 2. 过度疲劳：长时间行走、运动或站立，会使脚部肌肉在短时间内持续收缩，并产生代谢废物堆积，肌肉的收缩和放松难以协调，就会引发抽筋。 3. 缺钙：钙是维持肌肉正常收缩和舒张功能的重要元素。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉容易兴奋而痉挛。 4. 血流因素：腿部静脉曲张或深部静脉血栓患者，血液循环不畅，当脚部肌肉供血不足时，也会引起抽筋。 5. 疾病影响：如腰椎间盘突出症，会压迫神经，导致神经支配区域的肌肉痉挛，可能出现脚抽筋的症状。 脚抽筋的原因是多方面的，日常生活中要注意保暖、避免过度劳累、适当补钙等。若经常出现脚抽筋且无法缓解，应及时到正规医院就诊，排查是否存在疾病因素。
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