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空气水质差时，发热洗澡要注意什么
疾病：提问于 2025-05-28 21:14 -
病情描述：
空气水质差时，发热洗澡要注意什么
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回答1
空气水质差时发热洗澡，需注意水温、洗澡时长、浴室通风、保暖以及水质处理等。 1. 水温：水温要适宜，不宜过热或过冷，过热可能使体温进一步升高，过冷则可能导致寒战，加重病情，一般以接近体温为宜，37 - 40℃较为合适。 2. 洗澡时长：控制洗澡时间，不宜过长，长时间洗澡会消耗体力，且在空气差的环境中，长时间停留易导致缺氧等不适，建议控制在10 - 15分钟。 3. 浴室通风：尽管空气差，但仍要适当通风，可打开排风扇，保证空气流通，减少污浊空气积聚，降低呼吸道感染风险。 4. 保暖：洗澡前后要注意保暖，避免着凉，洗澡后及时用干毛巾擦干身体，穿上保暖衣物。 5. 水质处理：若水质差，可使用过滤器等对水进行简单处理，减少水中杂质和有害物质对皮肤的刺激。 空气水质差时发热洗澡，需综合考虑水温、时长、通风、保暖和水质等因素，以保障洗澡过程安全舒适，避免加重病情。若发热症状严重，应及时就医。
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