空气污染时多吃龙眼上火可能降低呼吸道抵抗力,与龙眼特性、呼吸道黏膜、免疫系统、炎症反应、空气质量有关。 1. 龙眼特性:龙眼性温,过量食用易上火,打破身体阴阳平衡。 2. 呼吸道黏膜:上火会使呼吸道黏膜水分减少,变得干燥,防御功能下降。 3. 免疫系统:身体上火状态会影响免疫系统正常功能,削弱对病原体的抵御能力。 4. 炎症反应:上火可能引发局部炎症反应,使呼吸道更易受外界污染物侵害。 5. 空气质量:空气污染时本身就有大量有害物质,呼吸道抵抗力降低后更易受损。 空气污染时多吃龙眼上火,会从多方面影响呼吸道,降低其抵抗力,增加患病几率。日常应适量食用龙眼,在空气污染时做好防护。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院