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焦虑抑郁症发作时如何应对
疾病：提问于 2025-05-27 21:16 -
病情描述：
焦虑抑郁症发作时如何应对
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回答1
焦虑抑郁症发作时，可通过环境调整、心理安抚、放松训练、药物治疗、及时就医等方式应对。 1. 环境调整：让患者处于安静、舒适、光线柔和的环境，减少外界干扰，避免刺激。 2. 心理安抚：以温和、理解的态度与患者交流，耐心倾听其感受，给予积极的心理支持。 3. 放松训练：指导患者进行深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松训练，帮助缓解紧张情绪。 4. 药物治疗：常用药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，可缓解症状，但需遵医嘱使用。 5. 及时就医：若症状严重，持续不缓解，应尽快前往正规医院，寻求专业医生的帮助。 焦虑抑郁症发作时，需综合运用多种方法应对。环境、心理、放松训练等可初步缓解症状，药物治疗能控制病情，但都要遵循医学建议。若情况严重，及时就医是关键。
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