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社区支持骨折康复：发麻情况不用愁！
疾病：提问于 2025-05-26 21:31 -
病情描述：
社区支持骨折康复：发麻情况不用愁！
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回答1
骨折康复时出现发麻情况，可通过多种方式改善，如物理治疗、药物治疗、康复训练、调整饮食、心理调节等。 1. 物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理疗法，能促进局部血液循环，缓解发麻症状。热敷可加速血液流动，按摩能放松肌肉，针灸可刺激穴位。 2. 药物治疗：可使用甲钴胺、维生素B12、谷维素等药物，这些药物能营养神经，改善神经功能，减轻发麻现象，但需遵医嘱使用。 3. 康复训练：在医生指导下进行适度康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练等，有助于恢复肢体功能，缓解发麻。 4. 调整饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等，利于骨折愈合和神经修复。 5. 心理调节：保持积极心态，避免焦虑、紧张情绪，良好心理状态有助于身体恢复。 骨折康复时发麻情况较常见，通过物理治疗、药物治疗、康复训练、调整饮食和心理调节等方法，可有效缓解。若发麻症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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